Самыми вредными для сердца продуктами считаются полуфабрикаты и фастфуд. Во многие такие изделия добавляют ненужный сахар или усилители вкуса. Таким образом производитель пытается «подсадить» человек на продукт. Во вредных продуктах обычно содержатся транс-жиры, которые наносят сильный урон сердечно-сосудистой системе.